Сафия ^Автор

Автор:

Сафия

Опубликовано:

3 Статей

Статьи автора

• Ежедневное меню диеты Дюкана
  Диета Дюкана позволяет похудеть и сохранить его на всю жизнь. Он включает в себя 4 стадии: атаку, чередование, консолидацию и устойчивость. Мы рассмотрим основные правила питания, ежедневное меню и поделимся вкусными рецептами.
  3 Ноябрь 2023
• Простые, но эффективные упражнения для похудения в домашних условиях
  В статье представлены несколько простых упражнений для похудения в домашних условиях.
  5 Январь 2022
• Увлекательная диета для похудения с 6 лоскутками и подробное еженедельное меню и рецепты
  Диета 6 клапанов: основные особенности и принципы соблюдения, разрешенные продукты, меню и рецепты недели. Правильная диета и противопоказания.
  4 Январь 2022